皆様、こんにちは。

ブログ担当のNです。

夏が終ったものの、まだまだ暑い日が続きますね。

皆様は今年の夏は良い思い出が作れたでしょうか？

そうだった方も、そうじゃない方も、色々いらっしゃるでしょう。

今年の我々と言えば、

夏の繁忙期以外に、増税前の駆け込み需要もあり、

まだまだ忙しい日々が続きそうです。

夏場の作業が非常に大変です。

日差しは強く、汗も大量にかき、重い物を持って、よく動くので、

体への負担はとても大きいものとなります。

熱中症対策は必須。水分も細目に取らなくてはいけません。

夜も遅くなることも多いですし、昼食がコンビニなどで済ませて疎かになることも…、

とにかくこの時期は体調管理が大切です。

じゃあ、それだけ大変なことをしていたら、さぞかし作業員の方達はやせ細っているのでしょうね。

と、思われるかもしれません。

今年の夏も終わったので、作業員の方たちはスリムになっているのに違いないと、

 

…………その通りです（大嘘）

 

いえいえ、確かにそういう方もいらっしゃいますが、

必ずしもそうとは限りません。むしろ、太ってしまう要因も数多く存在するのです。

暑さに負けないように、たくさん食べて、体力をつけようという方もいます。

大きい荷物に負けないように体重を増やす方もいます。

食事時間が不規則な方。

ついつい甘い飲み物に頼ってしまう方。

他にも色々、体重増加の要因があるのがこの仕事です。

体調をしっかり管理しなくてはならないのは、どんな職業の方とも変わりません。

 

よく動けば必ず痩せる

 

そんな甘いことはなかったようです。（汗）

ダイエットに近道はない、ということでしょうね。

 

ちなみに私の体重は……、秘密です（汗）

 

今年の夏も終わりました。

まだまだ残暑も厳しいですが、その内涼しくなってくることでしょう。

そんな時こそ、体調管理を心がけて体重を減らしてみませんか？

私も、今年はダイエットに挑戦してみたいと思います。

成功したら、その方法をここでご紹介したいと思いますので、

よろしくお願い致します。

それではまた次回お会いしましょう。